С Днём объятий! Сегодня, 21 ...

С Днём объятий! Сегодня, 21 января, во всём мире отмечается День объятий — тёплый и душевный праздник, напоминающий нам о простой, но невероятно важной форме человеческого контакта. Откуда взялся праздник? День объятий зародился в 1986 году. Его инициатор — Кевин Заборни, хотел напомнить людям о ценности тактильного общения и эмоциональной близости. Почему объятия полезны для здоровья? Научные исследования подтверждают: объятия — это не только приятно, но и полезно для физического и психического самочувствия. Вот лишь несколько доказанных эффектов: ✅ снижают уровень стресса: при объятиях вырабатывается окситоцин («гормон доверия»), который успокаивает нервную систему и уменьшает тревожность; ✅ укрепляют иммунитет: тактильный контакт стимулирует выработку иммуноглобулина А, защищающего от вирусов; ✅ улучшают настроение: объятия повышают уровень серотонина и дофамина — «гормонов счастья», отвечающих за чувство удовлетворённости.

Пост опубликован: 21.01.2026 11:14:19
Количество просмотров: 59